क्या अंकुरित चने से वजन बढ़ता है?

अंकुरित चने खाने से हमारा पेट लंबे समय तक भरा हुआ रहता है और हमें भूख नहीं लगती. जिससे हमारा वजन नियंत्रण में रहता है और मोटापा नहीं बढ़ता है. अंकुरित चने में प्रोटीन अच्छी मात्रा में पाया जाता है और इसमें फेट की मात्रा भी कम होती है.